ABC Żywienia”- prelekcja z dietetykiem 2025 - Bursa Szkolna Nr 1 w Łomży

„ABC Żywienia”- prelekcja z dietetykiem 2025 r.

    Dnia 8 kwietnia wychowankowie Bursy Szkolnej Nr 1 w Łomży mieli okazję uczestniczyć w prelekcji z Panią dietetyk z Centrum Medycznego CEMED w Łomży. Spotkanie dotyczyło zasad zdrowego żywienia i wpływu właściwego odżywiania na organizm człowieka.
    Pani dietetyk szczegółowo omówiła piramidę zdrowego żywienia, podkreślając jak ważne jest zdrowe odżywianie, ukazała również podstawowe zasady zdrowego żywienia. Interesująca pogadanka połączona z prezentacją multimedialną stanowiły ciekawy punkt spotkania. Młodzież włączyła się
w rozwiązywanie testu odnoszącego się do prawidłowych nawyków żywieniowych. Każdy uczestnik spotkania mógł sprawdzić, jakie posiada dobre i złe nawyki w żywieniu. Pani dietetyk przedstawiła, jak ważny
w funkcjonowaniu dla organizmu jest mikrobiom jelitowy. Omówione zostały szczegółowe błędy w diecie, które niestety prowadzą do wielu chorób cywilizacyjnych, m.in. nadwagi i otyłości.
    Wychowankowie dowiedzieli się, jak ważną rolę w naszej diecie odgrywa picie wody oraz łączenie urozmaiconych i zdrowych produktów z aktywnością sportową. Młodzież uzyskała informację na temat produktów spożywczych przetworzonych, które należy zdecydowanie ograniczyć bądź unikać,
by w przyszłości cieszyć się długo zdrowiem, dobrym samopoczuciem
i witalnością.

Opracowała: M. Dudzińska
cofnij